貴重なお時間割いてこうしてご感想やメッセージをお送りくださり、
（そしてわたしやベビーの体調等もお気遣いいただき）
本当に有り難く思っております。
皆さん、とっても誠実な温かい方たちばかりで、
教材がそういった方たちの元にお嫁に行っている（笑）ということ、
重ねて有り難く、また、とてもうれしく思っております。涙
こうして読み返してみると、
本当にいろんな立場・想い・世代の方がいらっしゃる。
でも皆さん、勝手に仲間というか、この生き方を進んでいく同志のようにわたしは思っております＾＾
一人でいるとどうしても、
「こんなことを悩んでたり、考えてたりするのはわたしだけなのかな…？（わたしが変なのかな…？？）」
等々感じてしまうこともあると思いますが、
こんなにみんな悩んでることも求めてることも（細かいところは違えど）一緒なのですよね。
だから、
「みんなで、ほんとの自分の気持ちに素直になって生きていこうよ！！」
と、思っています！
一足お先に一歩踏み出されたこれらの方々の言葉をシェアすることで、
同じように、これから何か踏み出したい方の背中を押すエールとなれれば、とてもうれしく思います＾＾
必要な方に届きますように！
↓ ↓ ↓【教材を視聴してみてのご感想一覧◎】↓ ↓ ↓
（T.Kさま）
青戸様
ご出産おめでとうございます。
先月オンライン動画を購入しましたTです。
動画①と②を何度も観ながら聴きながらノートに殴り書き(笑)をほぼ毎日続けてみました。
最初はとりあえずその時思うことや過去に嫌な思いをしたことに対して
吐き出すように書きました。
慣れてしまうと、ただ書いている感じになってしまったので、
時々「書くことない」から書き始めて私の心の底にある気持ちをかき出していきました。
自分にとって「したい」ことはまだはっきりと出てきませんが、
嫌なことは自分に問いかけ、見留め、行動に移すことができました。
今までマウンティングしてきた人たちとは自ら距離を置き、
誘われていた映画も断り、私一人で楽しくその映画を観に行きました。
今、とてもスッキリしています。
実は動画を購入したあたりから体調が良くなかったけれど、
友達と会って、思っていることを話すことによって吐き出したり、
休日に自分のしたい小さなこと（例えば、コーヒーを飲んでのんびりするとか）をしたり
とにかく周りのことは気にしないで私のために動いていたら自然と体調が良くなっていることに気が付きました。
体調が悪くなるほど自分を痛めてきたことは、自分にすごく申し訳ないと思いました。
今まで、いろいろな啓発本を読んできましたが、続かなくて、
「もう、私なんてもういいや。このままでいいや。」と諦めていました。
けど、体調を崩したことによって、もうこの逃げる自分にサヨナラしないと
生きていけなくなってしまうので、
どうしたら楽しく健康に生きていけるのかと動画を購入して本当に良かったです。
つらい自分を感じるだけで、幸せな時間を見つけられる気がします。
嫌いな人は嫌いで良いし、でも、好きなことは大切にしていきたいと思いました。
まだ、小さなことだけしか好きなことが見いだせないけれど、
小さな好きなことをしている時がとても幸せに感じます。
（中略）
最後になりましたが、
青戸様、子育てとお仕事の両立は大変かと思いますが、
無理のないようすすめてくださいね。
＊＊＊
（K.Sさま）
ご無沙汰しておりますSです。
遅くなりましたが、御出産おめでとうございます‼︎
ブログの記事での素敵な家族写真など拝見させて頂き、
私が長女を産んだ時こんな余裕はなかったな（汗）と、
それは何故か振り返った時、自分が素敵な母親に見られる事に必死で、自分と向き合う事をしてなかったなと思い知らされました‼︎
本当に鏡バリの世界で、小さな世界で生きていました。
今、主人の為と手伝っていた仕事は本当は自分のしたい事ではない事に気付き、素直に伝えました。
そして、以前からずっと夢だった自分の夢を目指す事にしました。
そしたら、本当に真穂さんが書いていらっしゃるようなステージが変わるというかそんな事が起き、逆に怖いくらいです‼︎
でも、そこから学ばせて頂いたのは本当苦しかったですが自分に向き合ってからだなぁと改めて思いました。
良いとこも悪いとこも受け入れて、素直になれば皆んな優しく迎えてくれる事が分かりました‼︎
そして、自分の性格も少しわかり以前より落ち着いて行動出来るようになったと思います。
そしたら、本当に素敵なご縁が続いて、本当に居心地の良い環境になりつつあるように思います。
主人の優しさや子供の優しさに気づく事ができ、本当に以前にはなかった笑い、笑顔が家庭に今在ります。
これから夢に向かって行きますが、ワクワクと不安がごちゃ混ぜですが、目の前にある出来事に苦しくても逃げずに向き合っていけば、そこからまたいろんな学びになると思えるようになってからは少しですがワクワクが増えたように思います‼︎
真穂さんのブログに繋がって、オンライン教材を怖かったですが、オリャってポチって本当良かったなと思います。
文章を書くのが苦手なので伝わりにくいとこもあると思いますが…すみませんm(_ _)m
これからもオンライン教材を観て、また新たな気付きを見つけ自分の糧に出来たらと思います。
そして、またいつの日か真穂さんにお会い出来る日があれば良いなぁと思っております。
まだまだ寒い日が続きます。
この時期体調面でも何かと心配ですが、
真穂さんをはじめ、ベビちゃんもジョーさんもご自愛下さいませ。
(M.Kさま)
先週オンライン動画の教材を購入したKと申します。
1週間が経ち、毎日ノートに向かう日々を過ごしています。動画も録音して聞いています。大きく変わったーという実感はまだないですが、少しずつ「気付き」が出てきてます。
例えば過去のことで「あの時モヤモヤしてたけど、ホントは◯◯って感じてた！」って急に思い出したり、以前は完全に不感症だった私が少しずつ覚醒してきた感じがしてます。
離婚した事をずっと引きずっている自分がいました。
でも「(過去に執着することを)下らないという事に気付いて自覚して手放す」と、気が付いて。
以前より離婚の事を思い出す時間も少しだけど減ってきました。
なんか不思議だなぁと思って。あんなに変われなかった自分が、変われなくて離婚した自分がもしかしたら変われるのかもしれないと今、思っているのが。
もっと早く真穂さんに会えてれば…でも離婚しなければこのブログには辿り着かなかったですね。きっと自分のことも分からず、一生蓋した人生だったと思います。
それでですね、コミニティーの詳細を教えて頂けますでしょうか？もっともっと深く学んで行きたいという気持ちが湧いてきていて。
出産間近なのに本当にすいません。もし難しいようでしたら、またご出産されて落ち着いてからで大丈夫です。よろしくお願いします。
（M.Iさま）
青戸 真穂様
先日はご連絡をありがとうございました。
オンライン動画、活用させて頂いております。
私はノートに書きだす習慣はあったのですが、感じることを浮き上がらせるようにではなく、頭で整理するように書いていたことが分かりました。
浮き上がらせるようにして分かったことをそのまま外に表すのが大事なのですね！
●●の説明で、望む世界を自分で選んでいけるということ(今を素直に受け入れる以外の方法があること)、
人には感じたい本能があるから、それが嬉しくても悲しくても魂にとっては全て「よろこび」なこと、が私にとって衝撃の内容でした。
自分で創っていけるというのがよく分かりました。
今のところコミュニティへの参加予定は無いのですが、動画のおかげで実践が出来ています。
自分で変えていけるという実感が少しずつ持てています。
これからも宜しくお願いいたします(^^)
＊＊＊＊
（N.Mさま）
青戸さま
お世話になります、●●と申します。
コミュニティの詳細をお送り頂けると嬉しいです。
真穂さんの動画教材は、とても具体的で分かりやすかったです。(^^)
本当にありがとうございます♪
どんどん腑に落ちるように活用していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
＊＊＊＊
（M.Nさま）
真穂さん
動画一気に見てしまいました。
「ここ数年で一番つらいできごとの渦中」にいた私でしたが、
最後の動画を見た瞬間、「私はもう十分に愛されてる」と愛が込み上げてきて、
愛を受け取れてなかった自分、鏡の中にいた自分に初めて気づきました。
（中略）
世の中で一番不幸だと思っていたけれども、最後の動画を見た後、
私の両親・祖母はいつも私の夢を応援してくれて、
友人・同僚は、私が落ち込んでいたら、親身に相談にのって励ましてくれて、
こんなにもこんなにも愛されてるのに、それに気づけなかった自分、
鏡の中に閉じこもっていた自分、ナルシストだった自分、自分のことしか考えてない自分、
今自分のいる環境がこんなにも恵まれてるのに、不幸だと思ってワガママばっかり言ってた自分、
「もう、そういうの止めよう！」って決意できました。
今回の動画で「自分にしか興味ない自分」に気づけたことが大きくて、
小さな自分は卒業して、「今ある愛を受け取ろう」って思えました。
これからはノートが活躍すると思います！
「こんなにも愛されてる自分」に気づけて、真穂さんには本当に感謝です。
今はすっかり一皮向けた気分です。
動画を何回も見て、もっともっと脱皮していきます！
＊＊＊＊
（K.Iさま）
真穂さん、こんにちは。
コラムのご配信、ありがとうございました！
お気遣い、とても嬉しく思います
オンライン講座も、第一部の部分を勉強しているところです。
何気なく放つお言葉を、一生懸命書き写しています。
とても丁寧にご説明されているのを聞いて、
私にとって、この講座を最後のマニュアルにしようと思っています。
あとは、実践あるのみですしね。
「本心」などの、言葉のハ−ドルを下げることで、人生がシンプルになり、
より自分と仲良くなれそうです。👪（※）
※こちらは、教材購入者様宛に後日お送りしたコラムのご感想を書いてくださっています♪
真穂さんも、ご体調にはくれぐれも
ご自愛くださいませ😺
＊＊＊＊
（I.Kさま ※継続コース卒業生）
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（K.Mさま）
先週オンライン動画の教材を購入したKと申します。
1週間が経ち、毎日ノートに向かう日々を過ごしています。動画も録音して聞いています。大きく変わったーという実感はまだないですが、少しずつ「気付き」が出てきてます。
例えば過去のことで「あの時モヤモヤしてたけど、ホントは◯◯って感じてた！」って急に思い出したり、以前は完全に不感症だった私が少しずつ覚醒してきた感じがしてます。
離婚した事をずっと引きずっている自分がいました。
でも「(過去に執着することを)下らないという事に気付いて自覚して手放す」と、気が付いて。
以前より離婚の事を思い出す時間も少しだけど減ってきました。
なんか不思議だなぁと思って。あんなに変われなかった自分が、変われなくて離婚した自分がもしかしたら変われるのかもしれないと今、思っているのが。
もっと早く真穂さんに会えてれば…でも離婚しなければこのブログには辿り着かなかったですね。きっと自分のことも分からず、一生蓋した人生だったと思います。
それでですね、コミニティーの詳細を教えて頂けますでしょうか？もっともっと深く学んで行きたいという気持ちが湧いてきていて。
出産間近なのに本当にすいません。もし難しいようでしたら、またご出産されて落ち着いてからで大丈夫です。よろしくお願いします。
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（A.Yさま）
現在は毎日ノートをやり、講座を再生しています。
講座は何度も何度も繰り返し見て、その度に「お？もしかしてこういうことか？」という新しい気づき？自分なりに肚に落ちる瞬間が少しずつ得られていってる気がします。
はっきり言って楽しいです（笑）
わたしは、まほさんのブログを初めて読んだ時に、すぐにわたしの本当に生きたい世界がここにあるとわかりましたし、ずっと望んできたことだともわかっていました。
そして、ここらで思い切ってFacebookのコミュニティの仲間に入らせてもらいたいなと思いました。
1人でコツコツやっていこうと思いましたが、誕生日も近いので、自分にプレゼントしようと思いました。（ステキなプレゼントにワクワクしてます）
コミュニティに入るのも正直、怖い？不安？ドキドキしてますが、もしよろしければ仲間に入らせて下さい。
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓【教材ご購入時にいただいたメッセージ一覧◎】↓ ↓ ↓
（S.Kさま）
青戸真穂様
実は長らくブログを読ませていただいていました。『絶望シリーズ』の頃からです。
昔から優等生で、人からどう見られたいかということばかりを気にしていました。馬鹿だと思われたくない、負けたくないという一心で受験に臨んだのですが、ある一点を境にふっと競争心を保ちきれなくなり、結果失敗し、途方に暮れていた頃にこのブログに出会いました。
それまでは浪人生（＝失敗した身）なのだから、寸暇を惜しんで勉強しないといけない、だから楽しみがあったり、笑ったりしていてはいけない、とさえ考えて、自分を追い詰めて生活していましたが、「それは『やってる気』になっているだけなのでは？」「いったい誰のために暗い顔をしているのか？」という真穂さんの言葉を読んだ時、本当に衝撃を受けました。まさに自分のことだと思いました。
あれから、自分の中にあった『常識』をブログの問いかけに触発されて、疑って、壊して、向き合ってを繰り返すうちに、気づけば思わぬ形で合格が決まり、表面的なステータスや高尚な理想（世間的に素晴らしいと思われるための夢）に惑わされず、本当に本心で望んでいたことが叶うような環境を手に入れることが出来ました。その他にも人間関係や様々なことが劇的に変わりました。
昔の友人に再会すると、雰囲気が丸くなったね、今の方が良いとよく言われます。(自分でもそう思います笑)
真穂さんには、感謝してもしきれないほどです。本当にありがとうございます。
そんなこんなで幸せになったはず（？）の私でしたが、最近になってまた何かと行き詰まることが増えてきており、頭を抱えていた時に、たまたま臨時収入があり、これは今がそのタイミングだということかもしれない、
もっと素直に吸収して、次のステージに進めるチャンスになるかもしれないと思い、申し込みさせていただきました。
これから教材でもっと学んで、実践して、次はどんな世界が見えるようになるか楽しみでワクワクしています！
これからもよろしくお願いいたします。
長文・駄文失礼しました。
これから夏本番ですね。暑くなりますが、お体に気を付けてお過ごし下さい。
＊＊＊
(K.Mさま)
はじめまして。約一年ほど前から自分を大切にするってどういうこと？など様々なセッションなどを通じて模索中です。こちらのブログもずっと読ませて頂いていました。
細切れに解ったかな？と思うことがあるのですがなかなか全てが繋がらないというか、腑に落ちてない自分がいて、だんだん今の自分のいる場所がどの辺なのかわからずモヤモヤしています。
この状況を打開するキッカケになればとあまり考えずにえいっと申し込んだ次第です。よろしくお願いいたします。
＊＊＊
（A.Iさま ※継続コース卒業生）
お久しぶりです！継続コース、スクール、コミュニティと沢山お世話になりました、A/Iです(^-^)
またかー！と思われても仕方ないのですが笑、オンライン動画教材Aのみの希望で連絡させてもらいました！
なんだかんだありながらも、日々楽しく過ごしております(^^)
でも、私は、人との関係でモヤモヤしたことがあると、すぐに白黒つけたがって、関係を切ろうとする癖があることがわかりました。
嫌と思うことを伝えたことで嫌われる怖さとか、どうせ伝えたって相手は変わらないとか、面倒くさがられると思われるから避けたい、グレーな関係が不安で不快だからです。
でも、家族や友人や、今お付き合いしている人と、一対一で向き合って、これからもよりよい関係を築いていきたい、建設的でありたいと思いました。
真穂さんの教材を活用させてください。
よろしくお願いします！
＊＊＊
（T.Kさま）
ほんの2.3日前にブログを目にしてから、書いてあることがとても心に響き、ピンときました。
今まで自分のセコさや、ズルさを見ないようにして自分をごまかし、その場しのぎだったと思います。
本当はもっとラクに、自然体に、ありのままの自分を許し、認め、抱きしめて生きていきたいので、このワークで自分を見つめる作業を丁寧にやってみたいと思います。
＊＊＊＊
（S.Hさま）
青戸様
初めてご連絡させて頂きます。●●と申します。
「A.教材のみ」希望いたします。
今まで「より良く生きたい」と、色々ジタバタしてきましたが、青戸様のブログを拝見して「ハッ！」とさせられました。
生きる上で、とても大切な事を伝えて頂いていると感じました。
そのタイミングで教材が発売されたとの事で、ぜひ、購入させて頂きたくご連絡いたしました。
振込先をご教示頂けますよう、どうぞよろしくお願いいたします。
＊＊＊＊
（M.Kさま）
こんばんは。
初めまして。
社会人一年目の●●歳です。
A動画教材を希望します。
いつもブログで勉強させていただいています。
10代のころからうまくいかないことが多く、「こんなに苦しいなんてなにかがおかしい」と思っていましたが、どうしたらいいか分からず、だましだましやってきました。
しかし、昨年、家族に大きな不幸が起こったり、
最近では不眠、不正出血など体の不調が出るようになり、どんどん悪い方向に向かっている気がします。
本格的に今の生き方を変えたいと思い、今回教材を買わせていただこうと思いました。
正直申しますと、こういう生き方に関する教材をオンラインで購入するのは初めてで、不安も大きいです。
(普段参考にしている本と比べると額も大きいので…。)
しかし、気になるものには飛び込んでみよう！と自分を鼓舞し、今回購入を決めました。
目一杯活用させていただきます。
よろしくお願いします。
＊＊＊＊
（M.Mさま）
はじめまして、●●と申します。
「A.教材のみ 」の申し込みをさせていただきたいです。
1年ほど前、受験生だった頃にまほさんのブログを読んで、「自分」を大切にする生き方を知りました。
表面的なステータスを得ることよりも自分の感覚を優先させても良いという考え方は当時からとても励みになりました。
本当にありがとうございます。
そこからずっと記事を読ませていただき、自分を知る、自分を認めることを心がけるようにしてきました。
そうして喜ばしいことに周辺の環境もそれなりに変わっていきました。
ですが、ふとしたときにまだまだ自分と向き合い足りてないな、自分を偽ることの楽さを手放し切れていないなと気づくことがあります。
今回まほさんたちに作っていただいた教材を使わせていただきながら、(もちろんそれに縋ってしまわないよう意識して)より深く自分を明らめていきたいと思っております。
拙い文章で申し訳ありません。よろしくお願い致します。
＊＊＊＊
（K.Sさま）
初めまして●●と申します。
今年に入って頑張れば頑張るほど何事も上手くいかず
子供にもごめんねごめんねと泣いてばかりで、
頑張った先には何があるかなどとググってみたり…
その中で自分を大切にと言うワードが私に飛び込んで来て真穂さんのブログに辿り着き
その時読んだブログが今の自分の分身かと思うぐらいシンクロしていて
夢中でブログを読みいろいろと勉強させて頂きました‼︎
今いろいろと自分で勉強してみて、いろいろと腑に落ちてきたら少しずつですが世界が変わってきたように思います。
私の進むべき道はこれで良いのか確認したく申し込みたいと思いました。
宜しくお願い致します。
出産まであと少し、だいぶ肌寒くなってまいりました。ベビちゃんも真穂さんもジョーさんもご自愛下さいませ。
＊＊＊＊
（S.Yさま）
初めまして。
関東で、◎◎関係の仕事をして２年目になります。
いつもブログを見て、真穂さんの生き方に勇気づけられています。
今回は、「変わりたい、今までの自分には二度と戻りたくない。」という覚悟を決める出来事があったため、今まで以上に真穂さんのお力をお借りしたく、動画教材を申し込ませていただきたいです。
コミュニティについても、ぜひ詳細を教えていただけたら、と思っています。
こういった教材を購入するのは初めてなのですが、教材を通して考えたこと、感じたこと全てを糧にできるようにしたいと思っています。
これからも、お腹の赤ちゃんと、真穂さんと、旦那様が健康で幸せな日々を送っていけますよう、願っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
＊＊＊＊
（T.Rさま）
はじめまして。
ブログを読んで、まほさんから学びたいと思いました。
30才を目前に人生に息切れを起こして、あんなに憧れて始めた東京での生活をリタイアし、地方の田舎で自分を見つめ直そうとしている女です。
履歴書だけなら、おそらく今の日本ではなにも困ることはないであろう学歴と職歴で生きてきました。
でも、全然自分のことがわからなくて、ずっと体調も悪いまま何年も過ごしてました。
そんな私なので自分のことがなにもわからず、自分イコール履歴書だと思っていました。
自分のことがわからない理由は、母や妹を支えるために自分のことを考える余裕がなかったから、といえば聞こえはいいですが、そうではなくて。
母や妹を理由に自分や周りの人とと向き合うことから逃げた結果だと思っています。
そんな自分を変えたいです。
突然の乱文、失礼しました。
つきましては、銀行振込でお支払したいと思っていますので、
詳細のご連絡をよろしくお願いいたします。
＊＊＊＊（ご感想・いただいたお声の引用はここまで◎）＊＊＊＊
お忙しい中にもかかわらず、貴重なお時間割いてメッセージくださいました方々、
本当にありがとうございます…！
なかなか個別のお返事等までは手がまわらないと思うのですが、
こちらにてご紹介させていただきますので、
また引き続き、教材のご感想や変化、ご報告などいつでも楽しみにお待ちしております＾＾
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