「すみません、ただのオンナに戻ります」。

良い子を卒業して、「ただそのままの自分(ただのオンナな自分)」を大切に、がんばらずに生きる方法をお伝えしてます◎

【募集開始】2月グループセッション参加者とコミュニティJust womenメンバー

今日は昨日の記事のとおり

 ↓

santasantasan.hatenablog.com

 

2月のグループセッションと、コミュニティJust womenメンバーの募集についてです◎

 

それぞれ、募集の案内を書いていきますね!

 

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「ただのオンナのただのわたし」に出逢う(戻る)新しい扉へ、ぜひ飛び込んで見てください〜♪

 

◎グループセッションについて◎

【募集日程】2/3(土)もしくは4(日) ※お申込みの際に、希望の日時をご記入ください◎

【開催時間】いずれの日程も14時〜

約2時間〜2時間半の開催を予定していますが、多少延長する可能性もありますので予めご了承ください(終了後、ご予定があるなどの方は、予め申込時にその旨ご記載ください◎)

【募集人数】各日程2〜3名ずつ 

【開催場所】東京駅近辺(お申込者様にお知らせします)

【参加費】35,000円(事前振込み/当日のお茶代等実費別)

【お持ち物】ノート、筆記用具

【お申込み】フォームからか、メール(thanksandhappydays☆gmail.com←☆を@に変更願います)にて、「グループセッションについて」などの件名でご連絡ください。2日以内に折り返しご連絡します。

※2日以上経っても折り返しのご連絡が届かない場合はメールの不具合等の可能性がありますので、お手数ですがメールアドレスや迷惑メール設定などをご確認の上、再度ご連絡をお願いします 

 

※募集はこの二日間(もしくはいずれか)のみになります。

今後の募集&開催は未定です。

 

 

☆ ☆ ☆

 

グループセッションは、

このブログのテーマとして日々お伝えしている【ただのオンナ、ただのわたしに戻って生きていく】を中心軸として、

2〜3名の少人数で開催します。

 

一応「グループ”セッション”」となっているのですが、

自分が日々感じていること、考えていることに向き合うきっかけにしていただきたく、

今回ノートを持参していただきたく思います。

 

このブログではわたしの日々の気づきや心と現実の変化などをしたためていますが、

わたしが「自分を生きていきたい」と思い始めたときから今日まで、ずーっと大切にしていることは

「自分の感じていること、考えていることをコツコツ見つめて、自分を知っていく」ことです。

自分のことを知らなかったら、どこに戻っていくのかさえも、わかりようがないですからね〜◎

 

そしてその、「自分の感じていることを知る」手段として

「自分の想いをノートに書くこと」を続けています。

 

わたしも日々、迷ったり悩んだり、立ち止まったり心がモヤモヤしたり、

そういうことが無いわけじゃないのです。

 

でも、そのとき感じている気持ちを、丁寧にコツコツ見ていくと、

そのノートに吐き出された「自分」の何気ない「言葉」や、そこに乗せた「感情」の中に必ず、

気持ちがラクになるヒントも、何をどうしたら良いかの解決策も、

まったく考えもよらなかった視点に導かれるきっかけも、

自分にしか出せない答えも、

ぜーーーーーんぶ、つまっているんです◎

 

ただ書くことを通じて、こういったものに出逢えることや気付けることは

実はすごく楽しい。

 

なんというか、

「わたしがわたしのことを見つけられた!」って、

心がとても喜びます。

これがまさに「自分を大切にすること」なのですけど◎

 

そうしてそれを積み重ねると、なんというか、

自分のことが好きとか嫌いとかを越えて、

ほんとに、そのままの自分で生きていこう〜〜って

気持ちが緩んで随分、肩の力が抜けて、

自分のままで生きることがラクになるというか。

 

そうすると、だんだん、

周りに合わせたり、良い子みたいなものを演じようというような

「無理」みたいな生き方の姿勢も取れていって、

 

そうすると今度は、不思議と、

その(ただのオンナに戻っていってる)自分が

自然体でいていいような環境・世界・人間関係みたいなものが

整っていくんですよね。

ほんとうに、不思議なんですけど。

逆を言えば、現実に問題と感じることがあるとしたら、

それも自分次第で随分変わるみたいなところが、すっごくあると、

経験上、わたしは思っています◎

 

そんなことを少しでも実感すると、

「あー、自分で『こうでなくてはならない』って無理してたから、

そういう無理しないといけない現実になっていってただけなんだなあーー」

みたいな、

「ナルホド〜〜〜(ガッテン!!)」

みたいな、腑に落ちる感覚になっていくと思います。

 

そうなっていくと、随分コツが掴めてくると思うのです。

だいぶ、人生も、自分と向き合うことも、楽しくなっていくと思われます^^

 

なのでグループセッションでは、

ノートの書き方というか、自分の見つめ方というか、

最近のブログ記事でも書いているような、自分への問い方、みたいなものを

santasantasan.hatenablog.com

 

実際書いてみながら、お話ししながら、同じ参加者の方たちと共有しながら、

「こんな感じか〜〜」って

掴んでいってほしいなと思います◎

 

わたしは、何もわからないまま、ただ一人でただただ気持ちを書きまくるところから始めたのですが、

やっていく中での、やっぱり、コツみたいなものはあったので。

 

そして、わたしがこういったセッションやコミュニティで、

人のこともわかるのは、やっぱり、

自分を丁寧に見てきた積み重ねがあるからなんですよね。

 

なので、ご自身で気づけ無いところは、

書きながら、お話ししながら、

わたしも紐解くお手伝いをしていきたいと思います◎

 

ちなみに、グループにしたのは、

こういう気付きって、人のことを通じて気付けることっていうのも

すごくたくさんあるんですね。

後述するコミュニティの良さっていうのは、まさにそこなんですけど。

 

なので、同じ参加者さん同士の時間と空間と気づきの共有も

すごく貴重な学びになると思います◎

 

そしてこういうときに集まる人って、必ず、

自分にとって気づきを与えてくれる、

何か意味有る人だったりするので、

そんな出逢いの素晴らしさにも気付いてもらえたら嬉しいなって思うのです^^

 

まずはグループセッションについてはそんな感じです。

日程が二回しかなく、しかも直近とのことで、

ご興味ある方、ご都合つく方がどれくらいいるかわからないのですが、

今後の開催はこの2日程の開催をやってみて、で検討したいので、

まずはこの機会をご活用いただければ嬉しいです^^

 

引き続き、コミュニティのことを書きたいのですが、

ちょっと時間が無くなってしまったので お夕飯作らないとです…

また明日以降更新します!

 

コミュニティに関しては、今回は、

この二日程のグループセッションのいずれかに参加してくださった方のみ、

参加していただける要件としたいと思いますので、

どちらにしてもコミュニティを希望の方は

まずはこのグループセッションにお申込みください^^

 

それでは♪

 

◎グループセッション募集要項◎

【募集日程】2/3(土)もしくは4(日) ※お申込みの際に、希望の日時をご記入ください◎

【開催時間】いずれの日程も14時〜

約2時間〜2時間半の開催を予定していますが、多少延長する可能性もありますので予めご了承ください(終了後、ご予定があるなどの方は、予め申込時にその旨ご記載ください◎)

【募集人数】各日程2〜3名ずつ 

【開催場所】東京駅近辺(お申込者様にお知らせします)

【参加費】35,000円(事前振込み/当日のお茶代等実費別)

【お持ち物】ノート、筆記用具

【お申込み】フォームからか、メール(thanksandhappydays☆gmail.com←☆を@に変更願います)にて、「グループセッションについて」などの件名でご連絡ください。2日以内に折り返しご連絡します。

※2日以上経っても折り返しのご連絡が届かない場合はメールの不具合等の可能性がありますので、お手数ですがメールアドレスや迷惑メール設定などをご確認の上、再度ご連絡をお願いします 

 

※募集はこの二日間(もしくはいずれか)のみになります。

今後の募集&開催は未定です。